揭秘！这个神秘穴位让我告别“耳鸣烦恼”

亲们，你们知道吗？我之前可是个深受耳鸣困扰的可怜人。每次夜深人静，那恼人的嗡嗡声就像魔咒一样萦绕在耳边，简直让人崩溃。经过各种方法都不见效，直到我遇到了它——翳风穴，通过按摩翳风穴，我的身体得到了缓解，那么我给大家分享一下翳风穴功效以及注意事项。

翳风穴位置

翳风穴位于我们可爱的颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。找准位置后，轻轻按压，你会感到一股酸酸胀胀的感觉，那就是它在发挥作用啦。

翳风穴有哪些功效？

翳风穴是手少阳三焦经的穴位之一，具有疏散风热、通经活络、镇静聪耳的作用。对于那些经常出现口眼歪斜、牙关紧闭、齿痛、颊肿、耳鸣耳聋等头面部问题。

按摩和艾灸翳风穴的方法

1、按摩时，用指腹轻轻按揉翳风穴2-3分钟，感觉就像有一股暖流在耳朵周围流动，舒服极了。

2、而艾灸则是用艾条在距离皮肤5cm处悬灸，灸治5-10分钟。灸完之后，我感觉整个耳朵都清爽了许多，耳鸣的声音也小了很多。

当然啦，虽然翳风穴有很多好处，但也不是万能的。如果你的症状比较严重或者持续时间较长，还是建议及时就医哦。同时，按摩和艾灸时力度要适中，不要过度刺激穴位。我想说的是，身体健康真的太重要啦。我们一定要好好照顾自己，定期锻炼身体，保持良好的作息和饮食习惯。只有这样，我们才能远离疾病的困扰，享受美好的生活。