喉咙不舒服，难道是我说了太多实话？

曾经有一段时间，我总感觉喉咙里像有个小沙粒，不时地让我咳嗽几声，仿佛是在提醒我说：“喂，注意点，别太过分了。”我开始以为是自己话太多，得罪了喉咙里的某位“大佬”，后来才发现，原来喉咙不舒服也有它的科学原因。

喉咙不舒服的原因

1、话说太多：就像我一样，总是忍不住要发表高见，结果让喉咙感觉不适。

2、空气干燥：尤其是在冬季，室内空气干燥，喉咙里的水分都被吸走了。

3、过敏：有些人对某些物质过敏，比如花粉、灰尘等，一旦吸入，喉咙就会出现异常。

喉咙不舒服的治疗方法

1、少说两句：让喉咙休息，别总是让它处于工作状态。

2、喝水润喉：多喝水，保持喉咙湿润。

3、避开过敏源：如果是过敏引起的，那就尽量避开过敏源，别让喉咙再受刺激了。

预防喉咙不舒服的方法

1、室内加湿：放个加湿器在房间，让空气湿度保持在舒适范围内。

2、喉咙保暖：冬天出门围条围巾，别让喉咙受凉。

3、饮食清淡：少吃辛辣刺激的食物。

喉咙不舒服的食疗建议

1、蜂蜜水：每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，润喉又养颜。

2、梨汁：梨有润肺清喉的功效，榨成汁喝更方便。

3、萝卜汤：白萝卜切片煮汤，清热解毒，对喉咙也有好处。

现在你知道了吧？喉咙不舒服可不是什么小事，得好好照顾它。别像我一样，总是等到喉咙严重了才后悔莫及。