口腔溃疡来袭，维C还是维B？医生为你解答！

遇到一个患者，满脸愁容地走进诊室，捂着半边脸说：“医生，我口腔溃疡疼得连饭都吃不下，该吃点维C还是维B呢？”这样的问题，在我的门诊中经常遇到。口腔溃疡，虽不是大病，但发作起来确实让人难受。那么，到底该如何应对呢？

口腔溃疡吃维C还是维B？哪个更好？

口腔溃疡的发生与多种因素有关，比如免疫力下降、精神压力大、饮食不均衡等。维生素C和维生素B都对口腔溃疡有一定的辅助治疗作用，但并非万能药。

1、维C助力：维生素C可以增强免疫力，促进口腔黏膜的修复。对于因免疫力下降引起的口腔溃疡，适当补充维生素C确实有助于缓解症状。

2、维B也不可或缺：维生素B族，尤其是维生素B2（核黄素），对口腔黏膜的健康至关重要。缺乏维生素B2可能导致口角炎、唇炎等，进而引发口腔溃疡。

因此，在治疗口腔溃疡时，应根据个人情况适量补充维C和维B，而非单一选择。

口腔溃疡怎么治疗？

1、局部用药：使用消炎止痛药膏或喷雾，直接作用于溃疡面，缓解疼痛。

2、口腔清洁：保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免细菌滋生。

3、调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累，增强身体抵抗力。

口腔溃疡饮食建议

1、多吃蔬果：富含维C和维B的蔬果，如猕猴桃、柑橘、绿叶蔬菜等，是口腔溃疡患者的理想选择。

2、避免刺激性食物：辛辣、酸甜等刺激性食物可能加重口腔溃疡，应尽量避免。

口腔溃疡，口腔溃疡日常注意事项

1、保持心情愉悦：精神压力过大可能导致口腔溃疡反复发作，因此要学会调整心态，保持心情愉悦。

2、定期锻炼：适量运动有助于增强体质，提高免疫力，减少口腔溃疡的发生。

口腔溃疡虽不是大病，但也需要我们认真对待。在治疗过程中，要根据个人情况选择合适的药物和营养补充，同时注重生活方式的调整。只有这样，才能有效缓解口腔溃疡带来的不适，让口腔恢复健康。