生理盐水洗鼻大揭秘：正确步骤告别鼻塞烦恼！

在半个月前的一天早上，有一位鼻塞的患者来到我的诊室，因为鼻塞比较严重，导致经常张嘴呼吸，有时候还伴有头痛，感冒时症状会更严重，反复发作，严重影响到了正常的工作和生活。首先我使用生理盐水为患者清洗了鼻腔，鼻塞的症状有些减轻，我给患者开的药物，并且坚持让他使用生理盐水清洗鼻腔。那么大家是否知道生理盐水清理鼻腔的好处呢？了解正确的方法吗？

生理盐水清洗鼻腔的方法是什么？

1、简单方法

可以将生理盐水捧到手中，然后用一侧的鼻孔用力吸入，从另一侧鼻孔排出，可以起到冲洗鼻腔的作用。而冲洗另一个鼻孔可以重复上述动作，可以改善鼻子不通气。

2、注射器法

将生理盐水抽入到医用注射器当中，然后缓慢地注入到鼻腔，在操作时一定要掌握正确方法，避免损伤的鼻腔黏膜，可以起到冲洗鼻腔的效果。

3、喷雾法

可以使用专业制作的冲洗鼻腔喷雾装置，可以按动喷雾装置，清洗鼻腔，在清洗鼻腔时，要掌握正确方法，减少对鼻部刺激。

鼻塞的日常护理措施有哪些？

1、按摩

可以按摩迎香穴，用双指夹鼻，按揉双侧的迎香穴，坚持按一分钟到两分钟，有助于缓解鼻塞症状。

2、热敷

使用热毛巾热敷鼻子，也可以使用暖水袋对鼻孔部位循环热敷，可以热敷太阳穴、风池穴、大椎穴。

3、使用药物

鼻塞严重的患者可以在医生指导下使用盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物治疗，缓解鼻腔黏膜肿胀，改善鼻塞症状。

在平时需要做好鼻部护理，避免摄入一些辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜，保持良好的睡眠习惯，促使病情恢复。