退烧后体温持续35度，怎么办？

很多人在发烧后，体温并不会立刻恢复正常，而是会持续在35度左右。退烧后体温持续35度是正常现象。接下来，我将为大家详细说说，退烧后体温持续35度的原因，如何处理退烧后的低温现象和退烧后需要注意什么。

一、退烧后体温持续35度的原因

退烧后体温持续35度可能由多种因素引起，常见的原因包括：

1.药物作用：某些退烧药物如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬可能导致体温轻微下降，使体温维持在较低水平。

2.免疫系统反应：在感染期间，免疫系统积极对抗病原体，可能导致体温升高。一旦感染得到控制，免疫系统的活动减弱，体温可能下降至正常范围以下。

3.脱水和营养不良：发烧时，人体可能因出汗、食欲减退等原因导致脱水和营养不良，这可能影响体温调节。

4.内分泌变化：甲状腺功能低下等内分泌系统疾病也可能导致体温低于正常水平。

二、如何处理退烧后的低温现象

1.保持温暖：退烧后体温持续35度时，身体比较虚弱，容易受凉。因此，要注意保暖，避免受凉。可以适当增添衣物，喝一些温热的水或汤。

2.合理饮食：退烧后要注意合理饮食，多吃一些易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、鸡蛋等。避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重身体负担。

3.休息充足：退烧后身体需要充分的休息来恢复体力。要保证充足的睡眠时间7-9小时，避免过度劳累。

4.观察病情：退烧后体温持续35度时，要密切观察病情变化。如有发热、咳嗽等症状加重，应及时就医。

三、退烧后需要注意什么

1.避免再次受凉：退烧后身体比较虚弱，容易受凉。因此，要注意保暖措施，避免再次受凉。

2.继续用药：如果是由于药物副作用导致的体温降低，可以在医生指导下适当调整药物用量或更换药物。

3.加强锻炼：退烧后身体逐渐恢复正常，可以适当进行锻炼以增强体质。但锻炼量不宜过大，以免加重身体负担。

4.定期复查：退烧后定期到医院进行复查，以便及时了解身体状况并调整治疗方案。

总之，退烧后体温持续35度是正常现象，不必过于担心。只要注意保暖、合理饮食、休息充足并观察病情变化即可。如有异常情况应及时就医诊治。同时，退烧后也要注意避免再次受凉、继续用药、加强锻炼和定期复查等事项以促进身体的康复和健康。