白天咳嗽：热咳还是寒咳？一看便知！

记得去年冬天，邻居老王一整天咳个不停，声音震天响，听得我耳朵都快长茧了。他说是感冒引起的，但吃了好多药都不见好。后来，我给他普及了一下热咳和寒咳的知识，他这才恍然大悟，原来咳嗽也分得这么细啊。今天我也为大家科普一下热咳和寒咳的区别。

热咳寒咳怎么分辨？

1、看痰液：热咳的痰液通常比较稠，颜色偏黄，甚至带有血丝；而寒咳的痰液则比较清稀，颜色偏白。老王一听这个，赶紧看了看自己的痰，果然发现颜色偏黄，原来是热咳啊。

2、观舌象：热咳的舌苔通常比较黄厚，舌边尖红；而寒咳的舌苔则比较白润。老王伸出舌头一看，哎呀，舌苔黄黄的，看来真是热咳无疑了。

3、听声音：热咳的声音通常比较响亮，有时还带有嘶哑；而寒咳的声音则比较低沉。老王咳嗽的声音那么响，看来也是热咳的表现啊。

热咳寒咳怎么治疗？

1、热咳治疗：对于热咳，主要以清热化痰、润肺止咳为主。可以选择一些具有清热作用的中成药或草药来治疗，如川贝枇杷膏、金银花颗粒等。同时，多喝水、多吃水果蔬菜也有助于缓解热咳。

2、寒咳治疗：对于寒咳，则以散寒止咳、温肺化痰为主。可以选择一些具有温阳散寒作用的中成药或草药来治疗，如桂枝汤、麻黄汤等。此外，喝一些姜茶、红糖姜水等也有助于驱寒止咳。

热咳寒咳日常食谱推荐

1、热咳食谱：对于热咳患者，可以多吃一些具有清热作用的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等。同时，避免辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重症状。

2、寒咳食谱：对于寒咳患者，则建议多吃一些具有温阳散寒作用的食物，如生姜、红枣、桂圆等。同时，注意保暖，避免受凉，以免加重病情。

经过我的一番解释，老王终于明白了自己咳嗽的原因，并按照我的建议进行了治疗。没过多久，他的咳嗽就得到了明显的缓解。