记得上次和几个朋友打完篮球,满头大汗,大家都嚷嚷着说自己快烧起来了。于是,我拿出水银体温计,给大家来了个腋下测温。结果,有个哥们儿的体温竟然达到了37.3°C。这下大家都慌了,是不是发烧了?别急,别急,听我慢慢道来。
水银测量体温的正确步骤
1、准备工作要做好:在使用水银体温计之前,记得要先检查一下体温计是否完好无损,特别是那个小小的水银柱,它可是测温的关键。同时,确保自己的腋下干燥,以免影响测温结果。
2、放置位置要准确:将体温计的金属头部分紧贴腋窝中央,注意不要太紧也不要太松,以免影响测温的准确性。同时,保持手臂紧贴身体,以减少外界温度对测温结果的影响。
3、时间把控要得当:一般来说,腋下测温需要等待五分钟左右。这段时间里,你可以闭上眼睛休息一会儿,或者跟朋友们聊聊天,但切记不要动来动去,以免影响测温结果。
体温偏高怎么办?
1、体温的微小波动是很正常的。有时候,吃了一顿辣火锅或者做了一场激烈的运动,体温都可能会有所上升。所以,如果你发现自己的体温稍微偏高一点,不要太过紧张。可以先休息一下,再重新测一次。
2、如果体温还是偏高,并且伴有其他不适症状,比如头痛、乏力等,那么可能就需要去医院看一看了。
总之,水银腋下测温虽然简单,但也有一些需要注意的地方。只要我们掌握了正确的测温方法和理解正常体温的范围,就能更好地了解自己的身体状况。当然啦,如果你对测温结果有任何疑虑或者不适,最好还是及时去医院咨询专业医生。
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