水银腋下测温记：37.3°C是正常体温吗？

记得上次和几个朋友打完篮球，满头大汗，大家都嚷嚷着说自己快烧起来了。于是，我拿出水银体温计，给大家来了个腋下测温。结果，有个哥们儿的体温竟然达到了37.3°C。这下大家都慌了，是不是发烧了？别急，别急，听我慢慢道来。

水银测量体温的正确步骤

1、准备工作要做好：在使用水银体温计之前，记得要先检查一下体温计是否完好无损，特别是那个小小的水银柱，它可是测温的关键。同时，确保自己的腋下干燥，以免影响测温结果。

2、放置位置要准确：将体温计的金属头部分紧贴腋窝中央，注意不要太紧也不要太松，以免影响测温的准确性。同时，保持手臂紧贴身体，以减少外界温度对测温结果的影响。

3、时间把控要得当：一般来说，腋下测温需要等待五分钟左右。这段时间里，你可以闭上眼睛休息一会儿，或者跟朋友们聊聊天，但切记不要动来动去，以免影响测温结果。

体温偏高怎么办？

1、体温的微小波动是很正常的。有时候，吃了一顿辣火锅或者做了一场激烈的运动，体温都可能会有所上升。所以，如果你发现自己的体温稍微偏高一点，不要太过紧张。可以先休息一下，再重新测一次。

2、如果体温还是偏高，并且伴有其他不适症状，比如头痛、乏力等，那么可能就需要去医院看一看了。

总之，水银腋下测温虽然简单，但也有一些需要注意的地方。只要我们掌握了正确的测温方法和理解正常体温的范围，就能更好地了解自己的身体状况。当然啦，如果你对测温结果有任何疑虑或者不适，最好还是及时去医院咨询专业医生。