孩子咳嗽不止怎么办？三款汤水缓解咳嗽

“哎呀，宝宝咳嗽不停，是不是得了肺炎呢？”门诊上经常有患者来问我这个问题。各位家长们，别急，让我分享三款适合咳嗽孩子的汤水。

第1款：冰糖雪梨汤。

这道汤水相信大家都不陌生吧。雪梨有清热、润肺、化痰的功效，加上冰糖，不仅能缓解咳嗽，还能让孩子喝出甜甜的口感。制作方法很简单，只需将雪梨洗净，切块，加入少量冰糖，炖煮30分钟即可。

第2款：姜汁蜂蜜水。

这款饮品适合咳嗽伴有喉咙痛的孩子。姜汁能暖胃驱寒，蜂蜜则具有润肺止咳的作用。将新鲜生姜切片，加入适量蜂蜜，用温水冲泡，让孩子在咳嗽时饮用，能有效缓解咳嗽。

第3款：罗汉果瘦肉汤。

罗汉果有清肺、化痰、止咳的作用，搭配瘦肉炖汤，口感鲜美，营养丰富。将罗汉果洗净，瘦肉切片，共同放入炖盅，加水炖煮3小时，取出罗汉果壳，加入适量盐调味即可。

当然，除了喝汤水，我们还可以通过其他方式帮助孩子缓解咳嗽。例如，保持室内空气湿润，避免孩子接触烟雾和粉尘，养成喝水的习惯，保持良好的作息时间等。

如果咳嗽持续不缓解，甚至出现发热、气促等症状，一定要及时就医，以免耽误孩子的病情。