太阳穴疼痛，不容忽视！了解原因，科学应对！

我遇到过很多患者，他们总是因为太阳穴痛而感到困扰，前段时间在门诊上就遇到一个患者，他焦急的告诉我：“医生，我总是太阳穴疼痛，到底是怎么回事呢？”下面我给大家分享一下太阳穴痛的原因、治疗方法以及日常注意事项。

太阳穴痛的原因有哪些？

太阳穴痛可能是过度劳累、精神紧张等原因引起的，也有可能是偏头痛、高血压等原因所造成。

太阳穴痛怎么治疗呢？

1、按摩

可以利用食指轻轻按摩太阳穴部位，大概10分钟到15分钟，能够促进局部的血液循环，改善血管痉挛，缓解疼痛现象。

2、热敷

可以加热毛巾或者暖水袋在温度适宜的情况下直接敷在太阳穴疼痛部位，大概15分钟到20分钟，能够促进血液循环，改善不适。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。

太阳穴痛日常注意事项有哪些？

1、清淡饮食

平时要注意饮食清淡，可以吃一些白菜、青菜、香蕉等新鲜的蔬菜和水果，但要避免食用生姜、辣椒等刺激性食品，而且要戒烟戒酒。

2、放松心情

可以适当参加一些户外活动或者泡温水浴，有助于放松心情。

3、规律作息

平时要营造温馨舒适的家庭环境，保持充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。

太阳穴痛引起的原因比较多，如果长时间没有得到有效缓解，应该及时到医院进行检查治疗。