如何识别类风湿性关节炎？看这几个症状

类风湿性关节炎，是一种困扰着众多患者的慢性自身免疫性疾病。那么，类风湿性关节炎具体有哪些症状呢？我们又该如何应对治疗，并在日常生活中做好关怀与调理呢？

一、类风湿性关节炎的症状

类风湿性关节炎的主要症状包括关节疼痛、肿胀和僵硬，这些症状通常会在早晨起床时特别明显，持续时间可能超过一小时。此外，患者还可能出现全身症状，如疲劳、食欲减退和体重减轻。随着疾病的进展，关节可能会出现畸形，导致活动能力受限。

二、类风湿性关节炎的成因

尽管类风湿性关节炎的确切原因尚不完全清楚，但研究表明，遗传、环境和生活方式等多种因素可能共同作用，导致免疫系统异常，从而引发炎症。此外，某些感染也可能触发类风湿性关节炎的发病。

三、类风湿性关节炎的诊断与治疗

诊断类风湿性关节炎通常包括详细的病史询问、体格检查以及血液检测和影像学检查。治疗方面，主要目标是减轻疼痛、控制炎症、防止关节损害以及维护患者的整体功能。治疗方法包括药物治疗（如遵医嘱使用依托考昔片、塞来昔布胶囊等）、物理治疗（如热疗、冷疗等）、生活方式的调整（如规律作息、合理饮食等）以及免疫球蛋白疗法，在某些严重情况下，手术治疗也可能是必要的，通过修复或替换受损的关节，恢复患者的关节功能。

四、预防类风湿性关节炎

1、关节保暖：避免长时间暴露在寒冷或潮湿的环境中，特别是在冬季或雨季。在外出时，特别是在寒冷的天气下，尽量佩戴手套、围巾等保暖物品，确保关节部位得到充分的保暖。尽量避免使用冷水洗手、洗脸或进行其他日常活动，以减少关节受寒的风险。

2、合理饮食：多吃富含植物有机活性碱的食品，以及大骨头汤等富含钙质的食物，有助于维持骨骼健康。避免食用草酸含量高的食物，如菠菜、芹菜等，以及过肥腻、过酸、过咸的食物，以减少钙质的流失和对关节的不良影响。

3、适度运动：根据自身体质选择适当的运动方式，如快走、慢跑、骑自行车等有氧运动，每周进行至少150分钟的中等强度运动。定期进行手指功能锻炼，如做手指活动、细微动作的完成等，以保持关节的灵活性和功能。

要强调的是，类风湿性关节炎虽然是一种慢性疾病，但并非无法治愈，相信通过积极地配合治疗，保持良好的生活习惯和心态，我们能够战胜这一病症。