揭秘肺俞穴：精准定位，轻松找到身体宝藏！

提起来是上周的事，我遇到了一位男性患者，最近舌头总是咳嗽、咳痰，通过检查发现是患上了支气管炎，最后通过肺俞穴的针灸得到了改善。下面我和大家分享一下肺俞穴的准确位置!

肺俞穴位于人体背部第三胸椎棘突下旁开二指宽处，属于膀胱经，通过针灸或者推拿等中医方法，主要达到养阴润肺、清热补血、开窍醒神等功效，能够用于治疗支气管炎或者肺炎等疾病。

针灸和推拿的注意事项有哪些？

1、方法正确：针灸和推拿的时候，首先需要找出正确位置，并且采取正坐或者仰卧位姿势，在人体的背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，进行针灸和推拿。

2、保暖护理：针灸推拿后6小时到12小时之内尽量不要洗澡，需要做好保暖，避免受到风寒刺激，保证充足睡眠。

3、饮食护理：加强饮食护理，避免吃生冷食物，比如螃蟹、冰淇淋、冰镇西瓜等，需要多喝温热白开水，能够加快新陈代谢，促进体内毒素排除。

平常做好皮肤卫生，勤更换干净衣服，尽量穿棉质和透气性好的衣服。