三七服用指南：多种选择，健康相伴

三七，这味传统中药材，因其丰富的药用价值而备受推崇。对于男性而言，三七更是治疗多种疾病的万用良方。

一、三七的服用方法有哪些？

1、煎水饮用

将干燥的三七片或三七粉末放入水中煎煮，待水煮开后再焖煮一段时间即可。可以根据个人口味适量添加蜂蜜或枸杞等调味。

2、泡水饮用

三七片放入温水中，静置片刻后即可饮用。也可根据个人喜好加入柠檬片、蜂蜜等搭配食用。

3、煮汤

将三七片与其他食材一起煮成汤，如三七炖鸡汤、三七猪骨汤等，可以增加营养价值和口感。

（1）三七枸杞汤

将三七片、枸杞子、红枣、鸡肉（或半只鸡）、清洗干净，鸡肉焯水去除血沫后沥干备用。所有食材放入锅中，加入适量水，用文火炖煮1.5小时，出锅前加入适量食盐调味即可。

（2）三七炖田鸡

将肥田鸡处理干净，与三七粉一起放入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1-2小时。此汤具有益气活血、消肿止痛的功效，主治气虚血瘀、脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

值得注意的是，三七虽好，但并非人人适用。在服用三七前，建议咨询专业医生或中医师，确保用药安全。同时，遵循医嘱，适量服用，方能真正发挥三七的药用价值。