喉咙痒痒，咳嗽难耐？医生来给你支招！

近日，一位年轻患者小李来到门诊，主诉喉咙痒痒的，老是咳嗽，已经持续了好几天。他担心这可能是某种严重疾病的征兆，因此前来寻求帮助。经过详细询问病史和检查，我发现小李的症状主要是由于轻微的咽喉炎引起的。在向他解释了病情后，我给出了一些建议。

怎么办？

1.换换空气：定期开窗通风，有条件的用用空气净化器，让室内空气也透透气。

2.空调别吹太猛：调节好温度和湿度，别让喉咙太干燥。可以在空调房内放一盆水，使环境变得湿润。另外，空调温度最好设置在25-26℃。

3.戒烟戒酒：烟酒都是喉咙的“大敌”，建议在咳嗽期间，戒烟戒酒保护嗓子和呼吸道。

4.多喝水，少说话：喉咙也需要休息和滋润。建议每天饮用超过2000毫升的温开水。

5.按医嘱服药：如果症状严重，可以使用药物进行治疗，如金嗓子喉宝、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。如症状仍未缓解甚至加重，建议及时就医治疗。

饮食推荐

1.梨汁：梨具有润肺清喉的功效，将梨榨汁饮用可以有效缓解喉咙不适。也可以加入一些蜂蜜调味。

2.白萝卜汤：白萝卜有消炎解毒的作用，煮汤喝对喉咙有益。可以加入少量姜片和盐调味。

3.蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和润喉的作用，每天喝几杯温蜂蜜水可以有效缓解喉咙痒痒的症状。

4.绿茶：绿茶中的抗氧化成分有助于缓解喉咙炎症，可以适当饮用。

5.清淡食物：主食方面建议选择粥、面条等易消化的食物；蔬菜可以选择菠菜、西兰花等富含维生素的绿色蔬菜；肉类则建议选择瘦肉、鱼肉等低脂肪的肉类。整体饮食以清淡为主，避免过度油腻和辛辣。

经过上述治疗和预防措施的指导，小李的症状逐渐得到缓解。他也表示将在日常生活中注意预防，避免再次出现类似的问题。其实，喉咙痒且经常咳嗽可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：

空气干燥：当居住区气候寒冷干燥，或者工作环境中的空气受到灰尘和化学气体的污染时，这些情况都可能导致喉咙痒咳嗽。空气干燥会减少空气中的水分，使得呼吸时容易引起呼吸道黏膜干燥，进而出现喉咙痒、咳嗽等症状。

饮食不当：食用过多辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，可能会对喉咙黏膜造成刺激，使黏膜充血、水肿，从而引发喉咙痒咳嗽的症状。

上呼吸道感染：由于病毒或细菌的刺激，呼吸道黏膜可能会分泌增加，产生大量的痰液。这些痰液可能会刺激喉咙，引发喉咙痒和咳嗽。

过敏：某些人对某些物质（如花粉、尘螨等）过敏，当接触到这些过敏原时，可能会导致喉咙痒和咳嗽。

慢性咽喉炎：这是一种常见的喉咙疾病，患者可能会出现喉咙痒、咳嗽、疼痛等症状。

如果患者经过生活调理症状没有改善，需要及时到医院进行就医，明确病因对症治疗。