草莓热性or凉性？中医角度告诉你答案！

"草莓是我们比较熟悉的水果，前几天有一位患者特别喜欢吃草莓，但是因为腹部受凉的原因，导致这几天一直有腹泻症状，感觉草莓比较寒凉，会加重病情，因此一直不敢吃。来到我的门诊咨询了一系列的问题，后来才知道其中的原因。那么我为大家科普一下草莓属于热性还是凉性？

草莓是热性还是凉性

草莓属于凉性水果，口感酸甜，果肉多汁，适当吃些草莓，可补充身体所需营养，能够促进肠道蠕动和消化，增强人体消化吸收能力，有益于身体健康。若是腹泻患者，通常不建议吃，以免导致肠胃蠕动加快，会加重病情。

吃草莓的注意事项有哪些？

1、适量吃：草莓虽然好处较多，但需要适量，如果摄入过多，可能会增加胃肠道负担，从而会引起胃肠道不适，比如腹痛或者腹泻。

2、过敏人群禁止吃：如果对草莓过敏者禁止吃，以免导致机体出现明显的变态免疫反应，对呼吸道、胃肠道或者皮肤造成刺激。

3、饮食清洁：吃草莓时候一定要使用凉水清洗干净，如果直接吃，可能草莓上存在农药残留、细菌，容易对胃肠道造成刺激，还可能会诱发中毒的风险。

日常也可以吃一些其他的蔬菜和水果，如胡萝卜、香蕉、苹果等食物，保证营养均衡，避免偏食或者挑食。