骨质增生怎么治好得快？这3个办法帮你缓解

膝关节特别的疼，都不敢走路，一走路就有一种牵拉性的疼痛，核磁共振检查和x线检查，初步诊断是骨质增生？

骨质增生的治疗方法：

1、热敷：要提前准备好毛巾，放入到热水当中，不要烫手，在拧干之后，放在疼痛的部位，能够使疼痛得到减轻。

2、康复训练：在疼痛得到缓解之后，也是需要进行适当的运动和康复训练的，比如慢跑或者是走路等，能够加强关节周围的肌肉，使关节稳定性增强。

3、推拿：推拿对于骨质增生也能够起到改善作用，一般需要用食指或者是拇指按压在骨质增生的部位，然后以顺时针方向搓揉，能够促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。

当你出现骨质增生疾病之后，不要太灰心，要积极治疗，预防大于治疗，那么预防的方法有哪些？我来给大家一一分享。

1、平常要保持良好的生活习惯，不要长时间保持同一个姿势，也要加强保暖，避免着凉。

2、要控制好体重，能够减轻关节的负担，缓解疼痛。

3、一般需要在医生的指导下做康复训练，不要过度的运动，会增加关节负担。

以上方法对您的病情是否有帮助呢？如果在得不到改善的情况下，症状持续加重，应及时就医检查，也可以获得更好的治疗。