虫草连续食用的惊人好处！

半年前，有一位男性因为经常出现咳嗽和咳痰症状，来到门诊，吃了两个疗程的虫草调理，感觉效果还不错，症状得到有效改善。今天我为大家科普一下虫草~。

虫草是一种补阳药，能够起到补肾益肺，止血化痰的功效和作用。虫草通常可以连续吃，但不能服用时间过长，需要根据自身情况在医生指导下服用药物。

虫草怎样吃比较好？

1、泡水喝：需要将整块虫草放入杯中煮成沸水，浸泡5分钟左右，泡制颜色最深时饮用，喝到没有味道时，直接将虫子拿出来咀嚼。

2、制作药酒：将虫草和白酒一起浸泡，一般选择20克虫草放入500克白酒中，密封浸泡一段时间，即可饮用，能够增加营养成分。

3、食疗：虫草和食物一起煮后食用，一般将虫草和鸡肉、猪肉、鸭肉等一起炖后食，能够起到食疗的功效。

使用虫草的注意事项有哪些？

1、饮食护理：注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、冰镇西瓜等，以免加重胃肠道负担影响虫草吸收。

2、禁忌人群：不适合儿童、孕妇等人群吃，对虫草过敏者禁止吃。

3、生活调理：养成良好生活方式，避免饮酒或者抽烟，保持良好心情，养成规律作息，做到早睡早起。

虫草虽然有一定营养价值和药用价值，但是在服用的时候一定要适量，不能过度滋补，以免引起不良反应。