血压高压线，吃药降压的临界点在哪里？

血液在血管内流动时，对单位面积血管壁产生的侧压力即为血压，它是推动血液在血管内流动的动力。血压的高压，即收缩压，是心脏收缩时血液对血管壁产生的压力；低压，即舒张压，是心脏舒张时血液对血管壁产生的压力。当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，通常被诊断为高血压，并在医生指导下可能需要服用降压药物。

一、高血压的诊断标准

高血压是临床上较常见的慢性疾病，诊断标准为未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断高血压。

二、用药时机

1.晨起空腹：适用于早上7~8点有血压高峰的患者，特别是服用控释制剂或缓释制剂的患者。

2.下午：适用于下午3~4点有血压高峰且服用短效制剂的患者。

3.睡前：适用于夜间和凌晨血压升高的患者。

三、降压药的选择

降压药的选择原则包括从小剂量开始、优先选择长效制剂、联合用药和个体化用药等。

1.小剂量：对于无并发症的患者，从小剂量开始治疗，逐渐增加药量。

2.长效制剂：优先选择每天给药、可持续24小时降压作用的长效制剂。

3.联合用药：在低剂量单药治疗效果不佳时，可联合使用两种或两种以上降压药物。

4.个体化用药：根据患者具体情况、药物有效性和耐受性，以及经济状况，选择合适的药物进行治疗。

四、降压药的使用方法

1.严格遵医嘱服药，不随意更换降压药、不私自调整剂量。

2.注意观察血压变化，若控制不良及时就诊，及时调整用量。

五、高血压的日常生活管理建议

1.坚持服药，维持血压平稳，不可随意停药。

2.保持心情舒畅，尽量做到心情愉快，情绪稳定，乐观向上。

3.饮食清淡，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量应在六克以下，多食新鲜的蔬菜和水果。

4.合理休息，早睡不熬夜，每日保证充足的睡眠时间，避免劳累和不良情绪。

5.坚持长期适量、适时的锻炼，不宜做剧烈运动，以选择步行、太极拳等活动为宜。

6.控制体重，防止肥胖，肥胖者患高血压的可能性比体重正常者高两到四倍。

通过综合治疗和日常管理的结合，我们可以更好地控制高血压，降低心血管疾病的风险，提高生活质量。