脂肪肝怎么办？关键做好这4点

35岁的王先生平时无明显不适，体检时发现轻度脂肪肝，B超结果显示肝脏回声稍增强，未见明显占位性病变。他平时工作压力大，应酬多，饮食不规律，经常外出就餐，且偏好油腻、高热量食物，同时缺乏运动。根据王先生的临床表现和辅助检查结果，我给他诊断为轻度脂肪肝。

脂肪肝也被大家称为是“富贵病”。而轻度的脂肪肝其实是可以通过饮食调整进行恢复的，但若是比较严重的话，还是建议进行科学的治疗。那么在日常的饮食上，坚持什么原则，才能减掉肝上的脂肪呢？

1、降低高胆固醇、高脂肪食物的量

2、适当吃一些粗粮

3、戒酒

4、汤类的选择要慎重

总的来说，脂肪肝的出现多半与我们的日常饮食是存在密切关系的，一旦出现了脂肪肝的情况，建议大家一定要改变之前的饮食习惯，做到科学饮食，降低油脂摄入。当然，如果脂肪肝比较严重的情况下，建议及时去医院就诊。