气推不动血可能是由于气血生成不足的因素所导致的,气推不动血可以通过改善不良生活习惯、适量运动、饮食调理、针灸疗法、中药治疗等方式来调理,建议患者及时到正规的医院就诊,在医生指导下选择合理方式调理。
1、改善不良生活习惯:患者需要改善不良的生活习惯,避免长时间的熬夜,做到早睡早起。
2、适量运动:可以适当的增加一些有氧的锻炼,比如快走和慢走等,能够增强体质,也可以加快体内的血液循环。
3、饮食调理:可以适当的增加营养,多吃补气血的食物,比如红枣、菠菜等。
4、针灸疗法:可以通过针灸足三里穴、太冲穴等,可以达到活血化瘀的作用,也可以促进体内的血液循环。
5、中药:建议听从医生指导,使用桂枝、红花、三七等中药来调理,能够使局部的血液循环加快。
在平时患者需要合理的膳食,避免挑食和偏食,加强保暖工作,避免受凉。