耳鸣有可能是环境嘈杂、睡眠不足、精神过度紧张、耳内微循环障碍、高血压等原因引起的。耳鸣一般是指患者在无外界声音情况下，主观上感觉有声音的一种症状，需要及时就医，查明原因之后，针对性处理有助于病情恢复。

1、环境嘈杂：长期生活和工作在噪音比较大的环境下，很可能会有耳鸣症状，需要让周围的环境安静。

2、睡眠不足：长期熬夜在睡眠不足的情况下也会发生耳鸣的症状，需要每天保证充足睡眠时间，有缓解效果。

3、精神过度紧张：经常精神紧张和压力大，有可能会引起耳鸣的症状，是神经过度紧绷造成的，需要保持心情放松，必要时做心理疏导。

4、耳内微循环障碍：有耳鸣症状的患者可以遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺胶囊、复方丹参片等药物，能改善微循环以及营养神经，对于耳鸣恢复会有效果。

5、高血压：有部分耳鸣是高血压引起的，还会伴有颅内压增高症状，需要遵医嘱服用复方利血平片、硝苯地平片、吲达帕胺片等药物治疗，有降压的效果。

在治疗耳鸣期间也要做好饮食管理，患者不可以吃太多刺激的食物，比如麻辣烫或喝白酒等，避免会影响恢复效果。

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