跟骨刺即足跟骨刺，指的是足根部位有骨性的突起。如果伴随疼痛症状还要及时向医生反馈，必要时可在医生指导下接受规范性治疗，避免症状持续存在。

足跟骨刺是骨科常见，且多发性疾病，是指足跟长时间负重或磨损，导致足跟关节出现破坏，而受损关节自我修复的病理过程，表现为沿着足跟方向出现骨性的突起。是一种自然的老化现象，通常无明显不适，但长时间走路或者足跟过度用力时，可能会压迫周围软组织，引起刺痛、压痛等症状，长时间运动疼痛症状会有所加重。

日常患者要做好足根部位的防护工作，尽量选择软底鞋，不要长时间站立或者行走，有助于减轻足跟部位的负重，预防以及缓解临床症状。

（责编：苏雅婷 ）