怎么判断产后恢复好

可以通过恶露情况、月经情况、自我感觉、尿失禁情况、超声检查等方面来判断产后是否恢复好，产后出现不舒适症状，比如异常出血、腹痛。发热等，建议及时就医。

1、恶露情况：正常情况下，女性会在生产完六周左右恶露排干净，如果恶露时间持续较长，考虑是子宫复旧不好，或者是存在宫腔内残留物，应引起重视。

2、月经情况：如果是产后哺乳的女性，可能会有一段时间的月经停止，但是如果是不哺乳的女性一般会正常来月经，如果月经正常，说明子宫恢复比较好。

3、自我感觉：如果女性生产以后感觉比较好，没有出现腹痛、发热等不适症状，而且睡眠、饮食都很正常，说明恢复比较好。

4、尿失禁情况：很多女性在生产完以后，由于盆底肌松弛可能会有压力性尿失禁，如果症状减轻或消失，说明盆底肌恢复的比较好。

5、超声检查：可以在产后42天去医院进行复查，可以通过超声检查来观察子宫和生殖器的恢复情况，进而判断是否恢复好。

如果女性产后存在异常情况，应及时就诊，在医生的指导下进行相关治疗，产后女性要注意休息，合理摄入营养。