8岁小孩脊椎有点弯一般可以通过调整生活习惯、体育锻炼、补钙、支具治疗、物理治疗等方式进行改善。建议患者到正规医院就诊，进一步详细检查，明确具体原因以后进行针对性治疗。

1、调整生活习惯：如果小孩平时经常跷二郎腿或姿势不正，容易影响脊椎的形态和发育。需要平时养成良好的生活习惯，避免跷二郎腿，保持正确的坐姿和站姿，坚持一段时间后一般会自行缓解。

2、体育锻炼：根据自身情况适当进行体育运动，比如慢跑、游泳等，可以增加脊柱旁边的肌肉力量，防止侧弯加重。

3、补钙：体内钙元素摄入不足，容易导致脊椎发育出现畸形，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，补充人体所需的钙元素，促进骨骼生长发育，有助于缓解脊椎有点弯的症状。

4、支具治疗：如果脊柱弯的情况比较严重，可以到医院通过支具治疗进行矫正，可以起到引导脊柱直立生长、改善小孩不良姿势的效果，有效改善脊椎弯的症状。

5、物理治疗：可以对脊椎部位进行热敷，比如热毛巾、热水袋等。如果情况比较严重，也可以遵医嘱通过红外线烤电的方式进行改善，可以促进局部血液循环，一定程度上达到改善疾病的目的。

在日常生活中，避免长时间久坐、久站，适当补充蛋白质丰富的食物，比如牛奶、瘦肉等。

（责编：苏雅婷 ）