如果病情轻微，肩胛炎通常是可以自愈的。但是如果病情比较严重，需要及时进行治疗，肩胛炎可能无法自愈。建议患病后及时到正规医院进行检查，在医生的指导下针对性治疗。

肩胛炎是一种无菌性炎症，可能和长时间过度劳累、吹风受凉等原因有关。患病期间如果症状比较轻，炎症没有蔓延到骨骼部位。建议平时注意休息，一般病情可以自愈。同时也可以局部热敷，能够促进血液循环，改善病情。

但是如果症状比较严重，出现了疼痛、肿胀的现象，可能无法自愈。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的效果。同时还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，防止病情加重。

日常生活中需要注意肩胛部位的保暖，避免受到寒凉刺激。同时要注意饮食营养均衡，少吃寒凉的食物。

（责编：苏雅婷 ）