坐月子通常指的是产褥期。产褥期用艾叶的方式包括洗澡、洗脚、外敷、熏蒸、口服等，需要及时前往医院就诊，接受相关专业的检查，在医生的指导下选择合适的方式。
1、洗澡：将新鲜干净的艾叶放入烧好的沸水中，浸泡10分钟左右，再把艾叶捞出，放入适量的凉水，水温控制在40℃~45℃左右。再用调好的艾叶水淋浴，尽量不要泡澡，以免造成妇科病的感染。
2、泡脚：准备一些新鲜干净的艾叶，再把艾叶泡入沸水中，等到水温降至40℃左右时，可以开始用艾叶水泡脚，每次15分钟左右即可，泡脚时间不宜过长。泡完脚后立即擦干，避免受凉。
3、外敷：将艾叶捣碎，加入少量温水，用纱布敷在腰部、腹部等，能够促进血液循环，缓解局部疼痛不适感。
4、熏蒸：如果出现腹部或腰骶部位疼痛的症状，可以使用纱布包裹艾叶，在腹部和腰部熏蒸，可以促进局部血液循环。
5、口服：如果出现体内气血不足的情况，可以在恶露排出后服用艾叶制成的药丸，可以起到促进体内气血流通的作用。
用艾叶过程中要注意环境卫生和个人卫生，如果出现过敏或者其他不适症状，需要及时就医诊断，遵医嘱停止使用艾叶。
