呕吐后患者需要及时就医，可以检查疾病的原因，然后在医生指导下进行规范治疗，通过饮食可以缓解症状，但无法达到治疗效果，一般在呕吐后可以喝些软面条、小米粥、南瓜粥、山药粥、温牛奶等，能缓解胃部不适症状。

1、软面条：属于比较容易消化的食物，能起到中和胃酸作用，减轻呕吐后胃部所出现的不适症状。

2、小米粥：是半流质食物，营养比较丰富，能提供人体代谢能量，对于胃黏膜会有保护作用。

3、南瓜粥：呕吐后的患者可以适量喝南瓜粥当中含有胡萝卜素和维生素等营养成分，适当喝可以减轻呕吐后所出现的胃部疼痛表现。

4、山药粥：营养比较丰富，具有健脾和补肺的效果，而且比较容易消化，呕吐后适量喝，不会引起患者不良疾病加重。

5、温牛奶：牛奶当中含有丰富的蛋白质和维生素等成分，呕吐后喝温牛奶可以辅助保护胃黏膜。

呕吐后患者需要做好个人的腹部保暖工作，可以使用热水袋进行热敷，然后避免吃寒凉和刺激食物，比如冰淇淋和麻辣烫等。

（责编：苏雅婷 ）