真相:这是非常不负责任的误导,没有任何证据表明吃甘蔗能够起到降糖的效果。甘蔗含糖量很高,除了作为水果食用,也多被作为生产蔗糖的原料,可见其含糖量之高。同时,甘蔗升糖指数也高,糖尿病患者应当不吃或少吃,否则会导致血糖剧烈变化,不利于控制血糖。
(来源:科学辟谣平台)
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误区:甘蔗是糖尿病的天然克星?
真相:这是非常不负责任的误导,没有任何证据表明吃甘蔗能够起到降糖的效果。甘蔗含糖量很高,除了作为水果食用,也多被作为生产蔗糖的原料,可见其含糖量之高。同时,甘蔗升糖指数也高,糖尿病患者应当不吃或少吃,否则会导致血糖剧烈变化,不利于控制血糖。
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