出汗一般能带走体内寒气。若体内寒气较大，已经对身体产生影响，建议及时前往医院就诊，明确身体情况后，在医生帮助下进行处理。

如果长时间处于低温环境或者是长时间处于阴冷、潮湿的环境当中，容易使寒气入侵，从而引起胳膊、腿疼等。中医认为身体排寒、排湿主要是通过小便、大便以及借助汗液的方式，因此在身体出汗时，寒气也能随着汗液排出体外，从而帮助去除体内寒气。在平时可以通过运动、泡脚、蒸桑拿等方式，使身体出汗，从而帮助体内寒气排出。

在出汗后也需要做好保暖措施，因为在出汗时毛孔也处于打开状态，如果受凉或者是处于低温环境，容易使寒性入侵毛孔，对身体不利。

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