乳腺纤维瘤通常是指乳腺纤维腺瘤，在临床中属于一种良性乳腺疾病，11岁女孩发现有乳腺纤维腺瘤可能与高脂饮食、不良环境、内分泌失调、服用含雌激素的药物、外伤等因素有关，发现异常情况时应该立即前往当地医院挂号就诊，在医生指导下查明原因后进行针对处理。

1、高脂饮食：如果11岁女孩在生活中经常吃肥肉、油条等脂肪含量高的食物，可能会对肠道正常菌群造成不良影响，从而促进类固醇在结肠中转化为雌激素，此时可能会对乳腺导管上皮产生刺激，因此会增加乳腺纤维腺瘤的患病风险，一般生活中应避免高脂饮食的行为，可以降低患乳腺纤维腺瘤的风险。

2、不良环境：如果生活的环境相对较差，比如有空气污染、水源污染的现象，长此以往可能会引起乳腺激素水平紊乱，从而诱发乳腺纤维腺瘤，应该适当调整或更换生活环境，对病情恢复和预防均有好处。

3、内分泌失调：11岁女孩已经进入青春期，此时体内的内分泌平衡会被打破，过多的雌激素会引起内分泌紊乱，甚至刺激乳腺间质纤维组织，从而引起乳腺纤维腺瘤，可在医生指导下服用夏枯草颗粒、逍遥丸等药物治疗。

4、服用含雌激素的药物：如果本身患有慢性基础病，经常服用含有雌激素的药物，比如戊戌雌二醇、乙烯雌酚片等，此时体内的雌激素含量过多，会刺激乳腺导管上皮增生，从而引发乳腺纤维腺瘤，一般停止使用该类药物后病情可能会逐渐消失。

5、外伤：在生长发育过程中如果患者有乳腺外伤情况，比如磕碰到桌角、骑自行车摔倒、有异物插入等，可能会引起该部位细胞异常增生，在伤口愈合后会形成类似纤维腺瘤的肿块，可以遵医嘱使用微波射频消融术、冷冻消融术等方法治疗。

在日常生活中患者要注意调整饮食结构，避免吃黄豆、花生等含有激素的食物，对病情恢复可起到一定促进作用。

（责编：苏雅婷 ）