舟状骨一般指的是舟骨，是腕关节的一块小骨头，左舟骨骨折可以通过调整饮食结构、药物、外固定、手术、康复训练等方法促进病情尽快恢复，发生骨折应及时前往医院，通过影像学检查明确病情性质后，由医生确定合适的治疗方案。

1、调整饮食结构：钙是骨骼的重要组成物质，维生素有利于促进细胞修复，骨折期间可以多吃排骨和猕猴桃等富含钙质和维生素的食物，有利于促进骨折愈合。

2、药物：可以在医生指导下使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物消炎、镇痛，有助于缓解疼痛和预防感染。

3、外固定：如果骨折比较轻微，没有发生移位，可配合医生使用石膏和支具等器械进行外固定，帮助骨折愈合。

4、手术：骨折比较严重发生明显移位时，需要配合医生进行手术，利用钉板和螺钉等器械进行内固定，促进断端愈合。

5、康复训练：在固定治疗的同时，患者可以在医生指导下进行规范的康复训练，有助于预防肌肉萎缩，早日恢复关节功能。

日常注意清淡饮食，避免食用辣椒和芥末等辛辣、刺激性食物，不利于伤口愈合。

（责编：苏雅婷 ）