骨质增生主要是指骨刺，跟骨发生骨刺可以通过适量运动、减轻体重、局部用药、全身用药、手术治疗等方法进行治疗。身体情况不同，所选择的治疗方法也会有所差异，具体的治疗方式需要听从临床医生的指导，避免盲目用药。

1、适量运动：如果仅是在进行检查时，发现跟骨骨刺无临床症状时，可以适量进行运动，能够增强关节周围肌肉以及韧带的力量，提高关节的稳定性。

2、减轻体重：体重过大时很有可能会加速关节的磨损现象，通过减轻体重可以减少跟骨部的负荷应力，减缓关节磨损现象。

3、局部用药：当出现红肿、疼痛的现象时，可以在医生指导下给予双氯芬酸钠贴、吲哚美辛巴布膏等药物进行治疗，能够缓解关节功能，改善临床症状。

4、全身用药：疼痛症状比较严重时，还可以在医生指导下给予对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物，进行消炎镇痛处理。

5、手术治疗：单纯的骨刺一般不需要采取手术治疗，但如果反复发生疼痛症状，且伴随明显的关节活动受限时，通常需要在医生指导下采取微创关节镜手术去除骨刺。

走路时应尽量穿着足部支撑较好的鞋子，可以缓解足部和其他关节的压力，还需要保持良好的姿势。

（责编：苏雅婷 ）