正常情况下，拔罐需要控制在10-15分钟，具体时间需要因人而异。若拔罐后临床症状并没有得到有效缓解，或者出现其他并发症状，还需要及时到当地正规医院就诊。

拔罐属于常见中医疗法，利用抽气、燃烧等方法产生负压吸附于皮肤表面，可以起到疏通经络、促使气血运行、加快湿气排出的效果。拔罐时间一般建议控制在10-15分钟，如果拔罐时间过长，会因为负压较大，而损伤局部皮肤，引起皮肤水泡。若拔罐时间过短，会因为负压不够，而影响调理效果。

拔罐后局部毛囊囊肿处于打开的状态，所以要做好自身的保暖措施，短时间内不建议洗澡或者吹空调，以免受到冷空气的侵袭。

（责编：苏雅婷 ）