天突穴的位置在颈前区，檀中穴在胸部，肺俞穴位于背部。如果有按摩、艾灸、针灸等需求，需要由专业医护人员进行操作。

天突穴主要位于胸骨上窝中央，在喉结下两寸处，向内对应的位置为呼吸道；天突穴属于任脉穴位，具有消痰止咳和宣通肺气的功效。

檀中穴是任脉上的腧穴，主要在胸部，横平与第4肋间的前正中线上；具有行气解郁、理气止痛、降逆止吐的功效。

肺俞穴位于背部属于太阳膀胱经，在第三脊椎的棘突下方后，中线旁的1.5寸左右；肺俞穴可以起到补血清热和调补肺气的功效。

在进行艾灸和针灸后，短时间内需要避免进行剧烈的运动。按摩时还应注意力道避免过大，以免造成软组织损伤。

（责编：苏雅婷 ）