戴口罩的好处有防止病原体传播、防止过敏反应、减少空气粉尘吸入、预防冷空气刺激、防晒等，具体的情况可以咨询医生，并在医生的指导下出门做好各方面的护理。

1、防止病原体传播：出门戴口罩，可以有效防止各种病原体通过飞沫和气溶胶的形式传播。

2、防止过敏反应：过敏体质的人戴口罩能够预防空气中的花粉、尘螨等过敏原，能够减少过敏反应的发生。

3、减少空气粉尘吸入：口罩可以防止空气中的粉尘和其他污染物进入口腔，有利于保护呼吸道的健康。

4、预防冷空气刺激：冬天出门戴口罩，可以预防冷空气刺激，能够预防着凉引起的咳嗽。

5、防晒：夏天出门紫外线比较强烈，戴口罩可以起到防晒的作用，能够防止紫外线对脸部皮肤的伤害。

口罩要经常清洗暴晒，不要和他人共同使用口罩，同时也要适当运动，增强机体的免疫能力。

（责编：苏雅婷 ）