小腿肌肉一用力就痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、软组织损伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起，需要及时前往医院完善相关检查。

1、乳酸堆积：可能是因为近期内有过剧烈的运动，导致机体的乳酸代谢产物分泌过多，不能够及时的排出在小腿部位的肌肉当中堆积，用力时会对周围的肌肉组织造成刺激，产生酸痛或者胀痛。

2、肌肉拉伤：可能是小腿部位的肌肉被过度牵拉，诱发肌肉组织部分断裂或者完全断裂，用力时会对局部造成刺激，加重本身的疼痛，同时还伴有活动受限。

3、软组织损伤：如果小腿部位受到外力的碰撞或者撞击，可能会使皮下的软组织发生不同程度的损伤或者挫伤，活动时也会引发疼痛，还伴有淤青、肿胀等。

4、筋膜炎：多数是因为小腿腓肠肌后肌和筋膜出现炎症反应，使较多的炎性因子渗出，诱发周围的组织肿胀，活动时也会对损伤的组织造成牵拉，表现为疼痛。

5、腰椎间盘突出症：可能是因为髓核脱出之后压迫到坐骨神经，导致下肢部位的神经传导区域功能异常，引起小腿部位出现疼痛，用力时会加重本身的不适，部分患者还伴有麻木。

患者可以对疼痛的部位适当按揉，能够促进血液循环，改善局部的不适，同时也要做好自身的保暖措施，防止小腿受到冷风的刺激。

（责编：苏雅婷 ）