夜晚失眠多梦的原因包括应激因素、精神压力大、睡眠环境不佳、植物神经功能紊乱、抑郁症等，建议及时就诊。
1、应激因素：如果生活中突然出现了一些较大的事件，比如车祸、亲人离世等，会对患者的情绪造成影响，出现失眠多梦的症状，一般是可自行缓解的。
2、精神压力大：如果最近一段时间工作或者是生活中精神压力比较大，也会对睡眠造成一定的影响，应该要适当的放松心情，避免过度紧张。
3、睡眠环境不佳：如果睡眠的环境比较嘈杂或者是温度不合适，也会影响到睡眠质量，出现失眠多梦的表现，应该要尽量创造温馨舒适的睡眠环境。
4、植物神经功能紊乱：这是长期压力大引起的一种精神心理疾病，是交感神经和副交感神经的平衡制约被打破，主要表现为睡眠障碍，可以在医生的指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
5、抑郁症：这是遗传和环境共同作用引起的一种精神心理疾病，除了会有睡眠障碍以外，通常还会出现情绪低落、兴趣减退，以及一些其他的躯体症状，可以在医生的指导下进行心理治疗，必要时也可以口服氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸氟西汀片等。
夜晚失眠多梦，应及时就诊，根据具体的病因进行相关治疗，平时要保持健康的生活方式，多去户外做运动。
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