肩背痛明确原因针对性治疗能够快速止痛，常见的原因有受凉、外伤、筋膜炎、肩周炎、颈椎病等，患者应前往医院就诊，在医生的帮助下针对性治疗。

1、受凉：肩背部受凉可能会导致局部的血液循环障碍，引起局部僵硬、疼痛等症状。建议做好保暖的措施，防止身体受凉，同时通过热敷的方法促进局部血液循环，减轻不适症状。

2、外伤：肩背部位置如果受到外伤，可导致其软组织损伤，会出现疼痛症状。这种情况下可对局部进行冰敷，冰敷促使血管收缩，达到止血消肿的作用，同时要到医院进行检查，如果有骨折情况，还需要固定处理。

3、筋膜炎：筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性酸胀、疼痛，还可有肌肉僵硬的感觉。患者需要卧床休息，避免剧烈的活动，疼痛严重时给予非甾体抗炎药物，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。

4、肩周炎：肩周炎发生后会持续在关节内部产生一系列的炎症介质，炎症因子会刺激肩膀周围神经，导致肩背部出现疼痛感。可使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，使局部温度上升，缓解疼痛，症状严重时可遵医嘱使用尼美舒利分散片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。

5、颈椎病：是由颈椎间盘退行性变导致的临床综合征，生活中如果长期低头使颈椎间盘负荷过重，可能会超过生理承受能力，会出现后背部、肩关节疼痛感，有时还会伴有四肢麻木症状。这种情况可以进行颈椎的牵引治疗，使关节复位。

引起肩背痛的原因较多，治疗前需要明确原因，以免延误病情。

（责编：苏雅婷 ）