一觉睡醒肘关节伸直用力就痛大多是不良睡姿造成，也可能和肘关节脱位、肱骨外上髁炎、类风湿性关节炎、外伤等原因有关，需要及时就医治疗。

1、不良睡姿：如果睡觉时长期偏向一侧，容易对一侧肘关节造成压迫，影响局部血液循环，从而出现肘关节疼痛、活动受限、麻木等现象，一般通过适当活动可以缓解。

2、肘关节脱位：指的是肘关节桡骨、尺骨与肱骨脱离正常位置，暴力牵扯、遗传、肘部受到撞击等容易诱发，患者通常会有肘关节疼痛、活动受限、畸形等现象，可在医生指导下选择手法复位、外固定等方式治疗。

3、肱骨外上髁炎：该疾病是一种损伤性炎症疾病，通常病情发展较慢，好发于经常使用腕部的人群，比如网球运动员、羽毛球运动员、厨师、家庭主妇等，患者容易出现肘部外侧疼痛、肘关节弹响、握力减弱等典型症状，可遵医嘱使用盐酸利多卡因注射液、布洛芬乳膏等药物治疗。

4、类风湿性关节炎：是临床上常见的自身免疫性疾病，主要以侵蚀性关节炎为特征，与自身免疫、感染、潮湿环境等多种原因有关，患者容易有关节肿胀、疼痛、僵硬、活动受限等表现，可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、洛索洛芬钠分散片等药物治疗。

5、外伤：如果肘关节处有外伤情况，比如软组织损伤、骨折等，此时通常存在炎症反应，由于炎症刺激而出现关节红肿、淤血、疼痛、无法弯曲等症状，除遵医嘱保持充分休息外，还应该根据自身情况选择外固定、使用消炎类药物治疗。

疾病引起的肘关节疼痛患者日常生活中应该避免吃辣椒、鱼虾等刺激性食物，以免导致炎性因子活跃，不利于病情恢复。

（责编：苏雅婷 ）