心脏功能可以通过锻炼提升，但是注意不要过度劳累。如果发生不适症状，可到医院就诊。

心脏功能可以通过慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，增强心肺功能，提高心肺的收缩和舒张能力，增加心肺的储氧量，增强心肌的射血能力，改善心脏功能。另外，锻炼能够促进血液循环，增加血液的氧含量，还可以减少血液中的胆固醇含量，帮助改善心脏功能，减少心血管疾病的发生率。此外，锻炼可增加肌肉的强度和耐力，提高身体的代谢水平，降低体重和血压，帮助减轻心脏的负担。

注意锻炼应该根据个人体质和健康状况，选择适合自己的运动方式和强度，避免过度劳累，增加心脏负担。

（责编：苏雅婷 ）