左手肘关节和左腿膝关节疼可能是过度劳累、受凉、缺钙、骨性关节炎、痛风性关节炎等原因所导致的，会出现关节疼痛和肿胀等症状，需要及时治疗。
1、过度劳累：长时间从事过重的体力劳动会导致关节部位负担加重，引起左手肘关节和左腿膝关节疼，适当休息，能够达到缓解效果。
2、受凉：如果没有做好自身保暖工作，导致寒气入侵会进入到关节内，导致关节部位疼痛，一般可以通过热敷或者是针灸的方式来缓解。
3、缺钙：长时间的营养不良有密切的关系，钙元素缺乏，骨密度下降，关节会受到影响，一般需要及时遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、枸橼酸钙片等药物治疗，有补钙作用。
4、骨性关节炎：可能是过度劳累或者是外伤等因素所导致，出局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，可以适当休息或者是通过热敷方式来缓解。
5、痛风性关节炎：可能跟高嘌呤的饮食有密切关系，体内的尿酸出现上升，会诱发痛风结石沉淀在关节部位，导致关节部位疼痛，在医生的指导下使用秋水仙碱片、别嘌醇片、非布司他片等药物治疗，抑制尿酸生成作用。
患者需要及时到医院检查，然后采取对症的方式治疗，避免病情加重，同时还需要卧床休息，减少活动量。
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