真相：艾滋病毒（HIV）不会通过普通的社交接触、空气、水源、食物、马桶或游泳池传播。病毒主要通过血液、性行为、共用注射器、母婴传播等途径传播。因此，与HIV感染者或艾滋病患者一起使用公共设施不会增加感染风险。虽然一般社交接触不会导致HIV感染，但仍然需要保持基本的卫生习惯，如经常洗手，以预防其他疾病的传播。了解HIV的传播方式有助于减少不必要的恐慌和误解，并促进对HIV感染者和艾滋病患者的包容和支持。2023年12月1日是第36个世界艾滋病日。今年的主题是“凝聚社会力量 合力共抗艾滋”。那么，生活中如何远离艾滋病？

1、洁身自爱，避免和减少不安全性行为。

2、HIV感染者在发病前外表与正常人无异，决不能从一个人的外表是否健康来判断其是否感染了HIV。坚持在每次发生性行为时全程、正确地使用避孕套，可以减少患艾滋病、性病的风险。

3、远离毒品，不与他人共用注射器；使用新型合成毒品、醉酒等行为，会间接增加艾滋病传染的风险。

4、如果担心自己或他人有可能感染了艾滋病，一定要及早、主动去寻求检测，切勿讳疾忌医。

（来源：“科普中国”微信公众号、“人卫健康”微信公众号）

（责编：家医在线 ）