中度扁平足可能和长期负重站立、长期卧床、足部外伤、类风湿关节炎、先天性发育异常等原因引起，需要针对引发的情况采取相应的处理措施。

1、长期负重站立：如果患者长时间处于负重站立的状态，可能会使维持足弓部位的韧带以及肌肉等软组织逐渐衰弱，促使足弓逐渐变平，诱发中度扁平足的发生。患者平时要注意休息，不要长时间处于站立的姿势，减少对足部造成的刺激。

2、长期卧床休息：如果患者长时间卧床休息，由于足部的组织缺乏运动，可能会使肌肉萎缩或者肌张力减弱，增加扁平足的发生。患者平时可以对足部进行按摩，能改善肌肉痉挛的情况，防止病情持续发展。

3、足部外伤：可能是因为暴力或者砸伤，导致足部的韧带以及肌肉组织损伤，影响到足弓的正常功能，因此会出现扁平足的发生。患者可以使用支具对局部进行矫正，能够避免扁平足持续发展，维持患者的正常行走。

4、类风湿关节炎：可能是足部受到病变的损伤，导致足部的结构发生变化，足弓逐渐变平之后，也会增加疾病的发生。需要在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物治疗。

5、先天性发育异常：如果父母双方或者一方患有扁平足，可能会遗传给子女，增加扁平足的发生概率。通常是在医生的指导下给予软组织转移修复术、骨性手术等治疗。

患者平时要选择合适的鞋子，避免鞋子过硬或者过紧，减少对足部造成的摩擦，平时也要注意休息，尽量不要做重体力劳动。

（责编：苏雅婷 ）