判断脚趾是否骨裂，可以在医生的指导下通过疼痛程度、淤血情况、活动受限、骨摩擦音、影像学检查等。

1、疼痛程度：如果脚趾出现持续性剧烈疼痛，可能是出现骨裂以后对周围软组织产生刺激或损伤造成的。

2、淤血情况：部分患者可能会出现局部淤血明显，表现为皮肤肿胀、青紫等现象，可能是出现骨裂后，软组织损伤出现血液流通不畅引起。

3、活动受限：表现为脚趾无法正常活动，说明出现骨裂，因为骨裂后骨头失去原有的稳定性，可能会引起明显的活动受限。

4、骨摩擦音：部分患者出现骨裂后，可能会因为骨头在移动时产生摩擦，出现骨摩擦音，但声音可能会比较小。

5、影像学检查：去医院进行影像学检查，例如CT检查、X光照射等，如果清晰地显示出断裂线，可以明确出现骨裂。

如果怀疑自己脚趾骨裂，为了避免出现恢复异常，建议及时去医院，在医生的指导下积极治疗。

（责编：苏雅婷 ）