例假即月经，如果月经量正常，通常可以用藿香正气水泡脚；如果月经量比较大，且周期比较长，一般不可以使用。

月经是生殖功能成熟的重要标志，是指卵巢周期性变化导致子宫内膜发生脱落及出血，并且有周期性及自限性，平均28天来一次月经，通常会维持7天左右。而藿香正气水属于中成药，具有理气和中、解表化湿等功效。如果月经期间在专业医生指导下使用藿香正气水泡脚，可以促进血液循环，缓解脚部疲劳，同时能促使代谢物排出，但前提适合于月经量正常的人群。

如果月经期间月经量比较大，且周期比较长，则不可以使用藿香正气水泡脚。因为使用藿香正气水泡脚后，会因为药物成分渗透到皮肤内部，引起血液循环加快，导致月经量增多、周期延长等。

女性在月经期间要注意清淡饮食，减少吃辛辣、生冷等食物，例如冰激凌、辣椒、花椒等。如果痛经比较严重，还需要及时到医院就诊处理。

（责编：苏雅婷 ）