吃过咸的食物一般容易得动脉硬化,建议是减少使用此类食物,防止影响健康。
如果吃过咸的食物,可能会导致体内钠水平增加,引起液体潴留,增加血压容量,引起血压升高,导致血管壁压力增加,促进动脉硬化的发展。也可能会影响血管内皮细胞,导致血管弹性下降,为动脉硬化发展提供条件。同时,摄入过多的盐分,还可能会导致炎症反应和氧化应激增加,造成血管中斑块形成,诱发动脉硬化。此外,甚至可能会造成平滑肌细胞过度收缩,以及血管壁纤维化,导致血管壁僵硬,增加动脉硬化的发生风险,所以吃过咸的食物通常容易得动脉硬化。
为了促进心血管健康,建议患者保持低盐、低脂、低胆固醇饮食,并进行适当的体育运动。如果有动脉硬化的高危险因素,需要积极就医进行正规治疗。