怀孕一般指妊娠，是女性从受孕到胎儿分娩出来的过程。子宫内膜是女性子宫内壁的组织，根据女性所处生理时期不同，子宫内膜厚度保持在0.5~1cm之间比较正常。子宫内膜0.4cm说明子宫内膜过薄，如果发生妊娠，需要通过进行全面检查、及时补充叶酸、避免过度活动、密切关注自身症状、就医保胎等措施进行处理。

1、进行全面检查：子宫内膜0.4cm容易出现胎盘着床不稳定的现象，要及时到医院对母体和胎儿进行全方位检查，了解当前情况。

2、及时补充叶酸：通常在怀孕成功前3个月后和怀孕成功后的3个月，需要在医生的指导下适量补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。由于子宫内膜偏薄，胎儿发育异常风险会提高，建议及时补充叶酸片以及高叶酸类食物，比如花菜、豆浆、猪肝等。

3、避免过度活动：子宫内膜过薄的情况下，活动过于剧烈，容易造成胎儿流产。应适当增加卧床时间，防止出现弹跳、长时间行走现象，以提高怀孕成功几率。

4、密切关注自身症状：如果出现头晕、腹痛、阴道不规则出血等现象，或黄体素过低，说明胎儿可能发生异常，要及时就医向医生反馈。

5、就医保胎：有先兆流产现象的妊娠期女性，可在医生的指导下根据具体情况采取保胎措施。比如是黄体素过低造成，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、黄体酮注射液、黄体酮阴道缓释凝胶等进行补充，起到保胎作用。

子宫内膜厚度低于正常值的女性，妊娠期的不适症状和流产风险高于子宫内膜厚度正常的人群，要定时到医院进行产检，密切关注胎儿发育。

（责编：苏雅婷 ）