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月经刚完可以做卷腹运动吗

2023/11/14 13:34:48

月经刚完一般是不建议做卷腹运动的,不利于子宫恢复。

女性来月经通常是子宫内膜周期性脱落引起的一种现象,在月经刚刚结束的时候一般是不建议剧烈运动的,因为这个时候子宫内膜刚脱落完成,黏膜还比较脆弱,做卷腹运动的时候很容易造成子宫黏膜出现损伤情况,可能会引起阴道再次出血。如果想要运动,建议等待1~2天,此时子宫内膜恢复的情况比较好,可以循序渐进地增加运动量。对于女性人群来说,比较好的运动方式有瑜伽、游泳、慢跑等,可根据自身情况选择。

月经期间注意做好保暖工作,女性可能会出现月经延长、腹部剧烈疼痛等多种症状,此时可前往医院配合医生处理。

本文指导医生:
陈露露

陈露露 副主任医师

重庆医科大学附属第一医院产科

擅长疾病:产科常见病多发病及危急重症的诊治及教学,...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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