脂肪乳一般指中长链脂肪酸，太瘦表明身体缺乏足够营养，需要补充能量和营养物质。太瘦了可以打氨基酸，也可以打中长链脂肪酸，有助于提供额外的营养支持。

氨基酸是构成蛋白质的基本单位，可以提供高质量的蛋白质。过度消瘦、患有慢性疾病、手术后正在康复等人群，无法通过正常饮食摄入足够营养物质时，可以遵医嘱补充氨基酸，增加肌肉质量，促进组织修复和促进生长发育。

中长链脂肪酸通常用于提供额外能量，特别是需要增加总能量摄入的情况下，比如手术后康复人群、需要增重的人群，以及患有慢性消耗性疾病的患者，在医生的指导下补充中长链脂肪酸能够快速增加能量摄入，改善能量平衡。

氨基酸和中长链脂肪酸的选择需要根据个人情况确定，建议前往医院就诊，在医生指导下应用。平时要多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，多休息，保证充足睡眠。

（责编：苏雅婷 ）