经常头痛可能是睡眠不足、外界刺激、颈椎病、偏头痛、高血压等原因造成的。

1、睡眠不足：长时间处于睡眠不足的状态，可能会导致大脑处于缺血、缺氧的状态，从而引起经常疼痛的现象。

2、外界刺激：如果长时间受到噪音、应激事件等外界环境刺激，可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪，诱发疼痛症状反复发作。

3、颈椎病：突出的椎间盘组织如果对支配头部的神经造成压迫，也可能会产生经常头痛，还容易产生恶心呕吐、颈肩僵硬、颈肩疼痛等症状。

4、偏头痛：是反复发作偏侧的头部疼痛性疾患，在头痛的过程中还会合并恶心呕吐、害怕声光刺激等症状。

5、高血压：高血压的人群血压控制不理想，很有可能会导致动脉血管壁的压力增加，引起头部疼痛，还可产生心律不安、心悸、耳鸣等症状。

平时需要养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累，还需要脱离不良的环境刺激。若疼痛症状仍然持续，建议前往医院就诊检查。

（责编：苏雅婷 ）