产后严重便秘大便出血可通过改善饮食、温水坐浴、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方式缓解。产后严重便秘大便出血可能是运动量少、饮食结构发生改变等原因引起。
1、改善饮食：产妇要及时调整自身的饮食结构，多吃蔬菜和水果，比如西红柿、西兰花、苹果、香蕉等，促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出。
2、温水坐浴：如果有明显的大便出血情况，每天晚上临睡之前还可以采取温水坐浴，能够促进肛门部位的血液循环，有利于大便排出。
3、腹部按摩：平时可以采取顺时针的方式按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有助于粪便排出，缓解大便出血的情况。
4、适当运动：产后要根据自身的情况适当参加户外活动，比如慢走或者瑜伽等，能提高肠道蠕动，减少粪便在肠道当中堆积。
5、药物治疗：如果症状持续不能缓解，还需要在医生的指导下给予乳果糖口服溶液、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物调理。
产妇还要放松心情，避免精神过度紧张，每天也要养成良好的排便习惯，必要时还可以前往医院完善检查，针对情况采取处理措施。
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